長芋のシャキっとサイコロサラダ
切って和えるだけ!シャキシャキ長芋とオクラのネバっとサラダ。
- 調理時間:10分
- タグ:おくら かつお節 めんつゆ ゆずづくし 長いも
 
      材料 (4人分)
| 長芋 | 250g | 
|---|---|
| オクラ | 4本(80g) | 
| ★ゆずづくし | 大さじ1.5 | 
| ★めんつゆ3倍濃縮 | 大さじ1/2 | 
| かつお節 | 2g | 
手順 (10分)
- 長芋は1cm角に切り、少量の酢(分量外)を加えた水にさらし、水気をきる。オクラは熱湯でサッと茹でて冷水に取り、小口切にする。
- ボウルに①を入れ、★を加えて和える。器に盛り、上にかつお節とお好みで刻みのり(分量外)を散らす。
 
 ★の分量はお好みで調整して下さい。
 
               
           
                 
           
     
     
     
     
     
     
    